Geen idee waar te beginnen? Begin dan niet bij een thema, maar bij het gevoel. Hieronder acht plekken waar het kan schuren. Herken je er een? Dan weet je waar je moet zijn.
Elk besluit draai je zeven keer rond voor je het neemt, en dan nóg. Malen voelt als nadenken, maar het brengt je nergens. Dit thema gaat over stoppen met rondjes, en terug naar het feit.
Iets houdt je tegen en je weet niet goed wát. Je sleutelt, je duwt, je probeert, en het beweegt niet. Dit thema gaat over het patroon zien voor je het probeert te doorbreken.
Aan gelijk, aan controle, aan hoe het zou moeten zijn. Loslaten klinkt als opgeven, maar het is het tegenovergestelde: het is durven drijven. Dit thema gaat over je handen openen.
Je speelt rollen die niet meer kloppen, maar weet niet zo goed wat eronder zit. Dit thema gaat over de verhalen die je over jezelf vertelt, en welke daarvan eigenlijk niet waar zijn.
Waarvoor doe ik dit eigenlijk? De vraag komt op rare momenten, en je duwt hem meestal weg. Dit thema gaat over luisteren naar wat er onder de oppervlakte beweegt.
Een idee, een project, iets eigens. Het zit er, en het blijft zitten. Dit thema gaat over doen vóór denken: een zin, een alinea, een eend op je bureau. Act, then think.
Wanneer deed je voor het laatst iets zonder doel, gewoon omdat het leuk was? Lichtheid is geen frivoliteit; het is een vorm van helderheid. Dit thema gaat over lichtheid mét betekenis.
Je staat altijd aan, en je weet niet meer hoe je uit moet. Rust is geen luiheid, het is de plek waar inzicht naar boven komt drijven. Dit thema gaat over aanwezig zijn zonder te doen.
Alle verhalen, oefeningen en afleveringen staan bij elkaar op de ontdek-pagina. Filter op thema, of dwaal gewoon rond.
Naar de ontdek-pagina →