Een woord dat je in twee seconden terughaalt. Sporters schrijven hun cue op hun polsband. Jij op je eend.
Kies een woord dat jou terugroept naar nu. “Adem.” “Next play.” “Oklahoma.”
Het hoeft niemand anders iets te zeggen.
Schrijf het op een stukje Duck Tape (of een briefje) en plak het op je eend.
Fysiek werkt beter dan in je hoofd.
Zet je eend in het zicht - bureau, tas, naast je bed.
Hij werkt alleen als je 'm ziet.
Kijk naar je eend, lees je woord, adem.
